giuseppe lupo giuseppe
Città:
Salerno
Data di nascita:
14 Apr 1967
Sono un:
Amatore
Allenamento
23/01/2016 - 14:55
Salve a tutti. Mi chiamo giuseppe e da ormai due anni corro con una certa assiduita. 40 minuti di corsa a giorni alterni. Dopo i 40 minuti di corsa mi fermo per circa 10 minuti di esercizi fisici(addominali, flessioni,etc.). E' sbagliato? Devo fare solo corsa? E un altro giorno esercizi? Grazie per gli eventuali consigli.
Mi sapete inoltre indicare una marca di scarpe adatte alla corsa... leggi
Risposte 1 | Ultimo commento di Mirko Bove 10 anni 6 mesi fa
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