max73
13/09/2014 - 19:23
Salve mi chiamo Massimo ho 41 anni e vorrei sapere se è normale che nel mio allenamento, seguito da nessuno, inizio la mia sessione per effettuare un lungo lento, ma poi mi lascio prendere e vado a 4.35 . 4.50 circa 14 ķm in 68 minuti . Mi consigliate di seguire qualche programma o di andare se me la sento ?
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max73
- Sabato, 13 Settembre 2014 - 7:23pmSalve mi chiamo Massimo ho 41 anni e vorrei sapere se è normale che nel mio allenamento, seguito... leggi tutto >>
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